ماذا يحصل لك ولجسدك إن قمتم بهذه الحركة؟!

الضغط على راحة اليد بواسطة الأصابع من العلاجات الفعّالة جداً لصحّة الجسم وهي تعرف بـ réflexologie palmaire. وتُساعد هذه المنطقة في الجسم على تهدئة الأعصاب وهي تُعتبر علاجاً لمشاكل صحيّة عدّة من خلال التركيز على أماكن الطاقة قي الجسم والضغط عليها وتحفيز الدورة الدموية. ولهذه النقطة قدرة مذهلة

ماذا يحصل لك ولجسدك إن قمتم بهذه الحركة؟!

الضغط على راحة اليد بواسطة الأصابع من العلاجات الفعّالة جداً لصحّة الجسم وهي تعرف بـ  réflexologie palmaire.

وتُساعد هذه المنطقة في الجسم على تهدئة الأعصاب وهي تُعتبر علاجاً لمشاكل صحيّة عدّة من خلال التركيز على أماكن الطاقة قي الجسم والضغط عليها وتحفيز الدورة الدموية.

ولهذه النقطة قدرة مذهلة على ربط مختلف أعضاء الجسم ببعضها البعض! إليكم أبرز فوائد الـ réflexologie palmaire:

- تخفيف التوتر بفضل هذه الحركة البسيطة بات أمراً سهلاً ولا يستغرق سوى القليل من الوقت.

- تحفيز التناغم في الجسم من خلال مساعدة أعضاء الجسم على التواصل بواسطة الضغط على هذه المنطقة الحساسة.

- تخفيف الإمساك، القلق والأرق : هذه المشاكل مرتبطة ببعضها البعض لذا عند التخلّص من التوتر، سيرتاح تلقائلياً وبالتالي ستُعالج كل المشاكل الأخرى.

- التخلّص من الإرهاق والتعب لأنّ هذه المنطقة تشكّل الزرّ السحريّ لراحة الجسم.

هل فعلاً أنت بحاجة لشرب لترين من الماء يوميًا لتبقى بصحة جيدة؟

 الكثير من الناس، قد تكون أنت أحدهم، يعتقدون أنه ومن أجل البقاء بصحة جيدة، فنحن بحاجة إلى شرب 2.5 لتر من الماء يوميًا (الزيادة أو النقصان في المقدار تعتمد على الوزن ومستوى النشاط البدني). وكثيرًا ما نسمع عبارة 'عدم شرب الكثير من الماء أمر سيء لصحتك'، أو عبارة 'أنت بحاجة لشرب الماء حتى وإن لم

هل فعلاً أنت بحاجة لشرب لترين من الماء يوميًا لتبقى بصحة جيدة؟

 الكثير من الناس، قد تكون أنت أحدهم، يعتقدون أنه ومن أجل البقاء بصحة جيدة، فنحن بحاجة إلى شرب 2.5 لتر من الماء يوميًا (الزيادة أو النقصان في المقدار تعتمد على الوزن ومستوى النشاط البدني). وكثيرًا ما نسمع عبارة 'عدم شرب الكثير من الماء أمر سيء لصحتك'، أو عبارة 'أنت بحاجة لشرب الماء حتى وإن لم تشعر بالعطش'.

وبحسب مواقع، فقد وجد الطبيب أرون كارول، أستاذ طب الأطفال في جامعة إنديانا في كلية الطب، أنه ما من دليل علمي يُثبت صحة هذه الآراء والمطالبات! هل شرب 8 أكواب من الماء مهم لتبقى بصحة جيدة؟

على الرغم من هذه التوصيات بشرب مقدار كبير من الماء يوميًا تعتبر مقبولة في مجتمعاتنا، إلا أنها تبقى جزءًا من الخرافات العلمية التي تناقلها الناس وصدقوها بسرعة، وفقًا لوصف الدكتور كارول.

وفي هذا المجال، نستذكر ما نشرته المجلة الطبية  BMJ قبل تسع سنوات حول المعتقدات الطبية والصحية الشائعة الخاطئة التي تتكرر على نطاق واسع من قبل الأطباء وفي وسائل الإعلام. من ضمن هذه المعتقدات كانت أسطورة أننا بحاجة إلى ثمانية أكواب من المياه يوميًا وجاءت على رأس اللائحة الطويلة.

قد تداول هذا المقال العديد من المواقع الإخبارية والمجلات الشهيرة حول العالم من أجل تبديد هذه الخرافة المنتشرة بشكل واسع. كما أن العلماء أصدروا كتابًا حول المفاهيم الخاطئة حول المياه من ضمنها هذه الأسطورة الشعبية التي لا تذهب أبدًا، وعلى الرغم من ذلك، فإن الناس لا يزالون يقلقون من هذه الناحية.

الخلاصة، أن شربك للمياه فقط من أجل الحفاظ على جدول وموعد محدد لشرب كمية معينة رقميًا لن يُفيدك بشيء، والجهة الوحيدة المستفيدة من هذا الأمر هي شركات تصنيع المياه المعبأة في زجاجات! إذ يجب الانتباه إلى إشارات الجسم التي تشعر بها وتدل على حاجتك لشرب الماء وهي عبر العطش، وتوّقف عن التفكير بأن شرب ثمانية أكواب من الماء أمرٌ إلزامي.

ماذا سيحدث لكوكب الأرض لو غاب القمر؟

رغم أن القمر يبعد عن الأرض حوالي 400 ألف كليومتر تستغرق الرحلة إلى القمر 3 أيام على متن سفينة فضائية عالية السرعة، فإنه يبقى أقرب جسم فضائي إلى كوكبنا، وبالتالي يرتبط الاثنان بعلاقة تحكمها الجاذبية. منذ القديم يمتد البصر إلى السماء بحثاً عن المجهول وعن حقيقة جيران كوكبنا في الفضاء الشاسع، وما يقرب

ماذا سيحدث لكوكب الأرض لو غاب القمر؟

رغم أن القمر يبعد عن الأرض حوالي 400 ألف كليومتر تستغرق الرحلة إلى القمر 3 أيام على متن سفينة فضائية عالية السرعة، فإنه يبقى أقرب جسم فضائي إلى كوكبنا، وبالتالي يرتبط الاثنان بعلاقة تحكمها الجاذبية.

منذ القديم يمتد البصر إلى السماء بحثاً عن المجهول وعن حقيقة جيران كوكبنا في الفضاء الشاسع، وما يقرب 40 عاماً يراقب العلماء حركة القمر، ليلاحظوا أنه يبتعد حوالي 3.5 سنتيمتر أو أكثر كل سنة، فهل ينفصل القمر يوما ما عن الأرض؟

وفي حال تحقق ذلك فعلا وهو ما يستحيل وقوعه، فستنقلب الأرض رأساً على عقب بكل تأكيد، كما ستبدأ الكوارث إلى أن تفنى الحياة. فلا حياة لكوكبنا دون قمره !

وللإجابة على سؤال 'ماذا يمكن أن يحدث لكوكبنا دون قمره؟' بشكل أكثر عمقاً، لا بد من معرفة أهمية القمر وتأثيره على الأرض:

1- المد والجزر

يؤثر القمر بقوة جذب على كوكبنا، وهي تظهر بشكل واضح في جانب الأرض المواجه للقمر، وتسببت قوة الجذب بارتفاع مستوى المحيطات، ثم هبوطها فيما يعرف بظاهرتي المد والجزر، وفي كل مرة ينحسر فيها البحر أو المحيط فمثلا نجد أن كميات هائلة من النباتات والحيوانات تنتقل إلى الأرض، الشيء الذي يدفعها للتأقلم على الحياة في البر، فيعزز حياة الكائنات على سطح الأرض.

2- جاذبية القمر تبطىء دوران الأرض

إذا كانت الأرض تدور بشكل أسرع، فهذا سيقصر مدة اليوم، وبالتالي سيقل الوقت الذي يتعرض فيه كوكبنا لحرارة الشمس، ما يؤدي لانخفاض كبير في درجات الحرارة، وبالتالي انعدام الحياة تدريجياً.

3- القمر يحمي من التذبذب والإهتزاز

يعمل القمر كمثبت للأرض، كما يجعلها تخضع لمحور ثابت، فالواقع أن كل الأجسام في الفضاء تؤثر على الأرض بجاذبية معينة، فبدون القمر ستعاني الأرض من تذبذب عنيف نتيجة لحركتها وتأثير الأجسام الفضائية عليها، أما بدون القمر سيصبح دوران الأرض فوضويا لا يمكن التنبؤ به.

4- يحافظ على شروق الشمس وغروبها شرقاً وغرباً

لولا موازنة القمر للأرض وخضوعها لمحور ثابت، لوجدنا أن شروق الشمس وغروبها يحدثان في أماكن وأوقات مختلفة، ولما حلت الفصول المنتظمة.

5- القمر يحمي الأرض من النيازك والمذنبات

حسب نظريات علم الفضاء، فانه تم القضاء على الديناصورات بواسطة نيزك أقوى 3 مليار مرة من القنبلتين النوويتين، اللتين أطلقتا على اليابان. إذ تسبب النيزك بانتشار الرماد والدخان الذي يحجب ضوء الشمس عن الأرض، ويقذف بالصخور في الفضاء لينهمر الحطام على كوكبنا وترتفع درجة حرارة الغلاف الجوي لكوكبنا فتشتعل الحرائق عبر قارات .

لماذا لا يجب أن تطفئ حرائق الزيت بالماء؟ الإجابة في هذا الفيديو المخيف

عند حدوث حرائق الزيوت والشحوم، فإن درجة حرارتها تزيد بكثير عن درجة الحرارة التي يغلي عندها الماء، وهي 100 درجة مئوية، لذلك فإنه عند محاولة إطفاء تلك الحرائق بالماء، يتبخر الماء سريعا مكونا سحابة هائلة من البخار الساخن، يبلغ حجمها 1700 مرة قدر المياه السائلة المضافة إليها. وتتسبب تلك الزيادة

لماذا لا يجب أن تطفئ حرائق الزيت بالماء؟ الإجابة في هذا الفيديو المخيف

عند حدوث حرائق الزيوت والشحوم، فإن درجة حرارتها تزيد بكثير عن درجة الحرارة التي يغلي عندها الماء، وهي 100 درجة مئوية، لذلك فإنه عند محاولة إطفاء تلك الحرائق بالماء، يتبخر الماء سريعا مكونا سحابة هائلة من البخار الساخن، يبلغ حجمها 1700 مرة قدر المياه السائلة المضافة إليها.

وتتسبب تلك الزيادة الهائلة والسريعة في حجم البخار، إلى تشتت قطرات من الزيت المشتعل، ما يتسبب في مزيد من انتشار الحريق، لذا تكون أفضل طريقة لإطفاء هذا النوع من الحرائق، هو تغطيتها بقماش مناسب أو بمسحوق بيكربونات الصوديوم لمنع الأكسجين عنها تماما.

أما إذا لم تستطع السيطرة على حريق الزيوت، فإن الخبراء ينصحونك بإبلاغ رجال الطواريء، لأنهم مؤهلؤن أكثر منك بالطبع في التعامل معها.

. شاهد ماذا يحدث للجسد عند تدخين مخدر«الحشيش» !!

يدخن عدد كبير من الأشخاص مخدر الحشيش حول العالم، لكن هل تساءلت عما يحدث للجسد عند تعاطى ذلك المخدر؟ عرض موقع "باز فيد" مقطع فيديو يرصد ما يحدث للجسد عند تدخين الحشيش الذي يعد أهم المكونات النشطة بههى "الكانابيديول"، ومركب "التتراهيدروكانابينول" الفعال، والذي يثير مراكز المتعة بالعقل "الدوبامين". سيجعلك

. شاهد ماذا يحدث للجسد عند تدخين مخدر«الحشيش» !!

يدخن عدد كبير من الأشخاص مخدر الحشيش حول العالم، لكن هل تساءلت عما يحدث للجسد عند تعاطى ذلك المخدر؟

عرض موقع "باز فيد" مقطع فيديو يرصد ما يحدث للجسد عند تدخين الحشيش الذي يعد أهم المكونات النشطة بههى "الكانابيديول"، ومركب "التتراهيدروكانابينول" الفعال، والذي يثير مراكز المتعة بالعقل "الدوبامين".

سيجعلك مركب "التتراهيدروكانابينول" تشعر بالنشاط المفرط ودوار الرأس وكذلك السعادة والاسترخاء، أما التغير الإدراكي يكمن في رؤية الألوان أكثر زهوا، وربما يسمع متناول الحشيش الموسيقى بشكل أفضل، أيضا سيكون إحساسه بالوقت منعدم، ويرجع الباحثون ذلك لتأثير الماريجوانا على تغيير تدفق الدم إلى المخيخ.

يواجه المفرطون في استخدام الحشيش ضعف في الانتباه، والذاكرة، والإدراك، وعلى جانب التأثير السلبى على الصحة للحشيش فهو يحفز نشاط الغدة مما يزيد من فتح الشهية، وهناك تغير في الشكل الظاهرى للعين فتصبح العين أكثر احمرارا نتيجة لتمدد الأوعية.

الأشخاص الذين يدخنون من سيجار إلى ثلاث يوميا من الحشيش يواجهون خطر الإصابة بسرطان الرئة بشكل أكبر، وسيزداد معدل ضربات قلبهم من 20 إلى 50 دقيقة في الدقيقة الواحدة، ويمكن للمريجوانا أيضا تقليل عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.

هل تعرف "الوحش" النائم في قاع المحيط الهادئ الذى سيدمر 750 مليون بشريا!

بعيدا عن المبالغة هو ليس بوحش مادي، لكن اعتبره العلماء "وحشا" حقيقيا يهدد البشرية ككل، هذا الوحش ما هو الا ثاني أوكسيد الكربون المخزن بكميات كبيرة في قاع المحيط الهادئ. هذا الاكتشاف وجده علماء من معهد البحوث القطبية والبحرية "ألفريد فيغينير"، كما أوضح الخبراء أن الكميات الهائلة من ثاني أوكسيد الكربون

هل تعرف "الوحش" النائم في قاع المحيط الهادئ الذى سيدمر 750 مليون بشريا!

بعيدا عن المبالغة هو ليس بوحش مادي، لكن اعتبره العلماء "وحشا" حقيقيا يهدد البشرية ككل، هذا الوحش ما هو الا ثاني أوكسيد الكربون المخزن بكميات كبيرة في قاع المحيط الهادئ.

هذا الاكتشاف وجده علماء من معهد البحوث القطبية والبحرية "ألفريد فيغينير"، كما أوضح الخبراء أن الكميات الهائلة من ثاني أوكسيد الكربون التي تتراكم في المحيط لمدة 800 ألف سنة، قد تكون بمثابة قنبلة ضخمة موقوتة، وفي المستقبل القريب سيتم تحرير الغاز تدريجيا، الشيء الذي سيؤدي الى التلوث البيئي.

ووجد الباحثون أنه عندما ينخفض مستوى ثاني أوكسيد الكربون في الغلاف الجوي أثناء العصر الجليدي، يتراكم CO2 في جنوب المحيط الهادئ على عمق 2-4 كم. أما المياه الغنية بالكربون قد تطفو على السطح في فترة قصيرة من الزمن، الشيء الذي سيؤدي إلى ظاهرة الاحتباس الحراري بالاضافة الى ارتفاع درجات الحرارة على كوكب الأرض.

هذا الوحش، سبق وتحدث عنه البريطانيون بصفته كارثة عالمية وشيكة قد تحدث في العالم في السنوات الخمس المقبلة. وقدر الموظفون في جامعة أكسفورد عدد ضحايا هذه الكارثة بـ 750 مليون شخص من جميع أنحاء العالم.

شاهد أسماك قرش مفترسة حية تعيش تحت بركان نشط !!

عثر العلماء على أسماك قرش مفترسة ضخمة تعيش داخل بركان نشط بعد أن أنزلوا كاميرات إلى أسفل موقع مائي يقع تحت البركان بحسب ما ورد في صحيفة الدايلي ستار البريطانية. اكتشف فريق من العلماء بقيادة برينان فيليبس موقعاً مائياً تحت بركان نشط يحتوي على العشرات من أسماك القرش المفترسة. وقد عثر العلماء على

شاهد أسماك قرش مفترسة حية تعيش تحت بركان نشط !!

عثر العلماء على أسماك قرش مفترسة ضخمة تعيش داخل بركان نشط بعد أن أنزلوا كاميرات إلى أسفل موقع مائي يقع تحت البركان بحسب ما ورد في صحيفة الدايلي ستار البريطانية.

اكتشف فريق من العلماء بقيادة برينان فيليبس موقعاً مائياً تحت بركان نشط يحتوي على العشرات من أسماك القرش المفترسة. وقد عثر العلماء على نوعين من أسماك القرش بالإضافة إلى العديد من الحيوانات البحرية الأخرى.

ويقع البركان الذي يعرف باسم "كافاتشي" بالقرب من جزء سولومون ويعتبر من أكثر البراكين النشطة في جنوب غرب المحيط الهادي.

ويقول العلماء بأن هذه الحيوانات التي تعيش تحت البركان تتمتع بمقدرة على تحمل مستويات الحرارة والحموضة المرتفعتين. وأشار السيد فيليبس إلى أن هذا الاكتشاف سيضطر العلماء لإعادة النظر في كل ما يعرفونه عن البراكين وسيقلب الموازين رأساً على عقب.

ويأمل السيد فيليبس بأن تتمكن تلك الحيوانات التي تعيش تحت البركان من الفرار من المكان قبل أي ثوران له وإلا ستفنى جميعها.